Será que existe esse negócio de viajar no tempo? Seria possível deixar de viver no aqui agora e ir visitar o passado ou o futuro? A resposta é SIM, isso é possível sim.
E você faz essas viagens muito mais frequentemente do que você pensa ou gostaria…
Como é que é?
Você duvida? Sabe aquelas vezes que você fica deprimido, amargurado, arrependido, com raiva, vergonha ou rancor por causa de pessoas e situações de seu passado? Ou quando você fica ansioso, preocupado e apreensivo por conta do que ainda vai acontecer no seu futuro?
Pois é justamente nesses momentos que você se junta ao gigantesco grupo de seres humanos viajantes no tempo! Sim, é isso mesmo que você ouviu. Você está embarcando na máquina de viajar no tempo mais poderosa que existe: o seu cérebro!
É a bordo dessa nave você volta muitas vezes ao seu passado para reviver aquelas situações desagradáveis, passando de novo por cada uma em detalhes e sentindo novamente as emoções que elas provocaram e as marcas dolorosas que essas experiências deixaram em você…
Ou então, é a bordo dessa nave que você viaja para o seu futuro para antecipar de quantas maneiras diferentes uma determinada situação pode sair errado… fica assim prevendo o fracasso, as falhas, o insucesso… Você acaba antecipando o medo, e ficando tenso e preocupado com a situação que ainda nem aconteceu…
Honre e respeite o seu passado
Um dos melhores conselhos que já recebi e que agora convido você a considerar é o seguinte: “Honre e respeite o seu passado”.
Afinal, foi a sua história pessoal e a sua trajetória de vida única e específica que fizeram o ser maravilhoso que você é hoje. Não inveje nem compare a sua história com a história dos outros. Ela é sua e só sua.
Lembre-se também que sucesso no passado não significa necessariamente sucesso no futuro, mas já é um ótimo começo! É pra frente que se anda. Quem vive de passado é museu.
Mas tá difícil… a lembrança ainda dói demais…
Vamos aos fatos:
Fato 1: O nosso cérebro não distingue uma lembrança de um fato real.
Para ele é a mesma coisa. Por exemplo, pense num limão verdinho cortado ao meio, daqueles bem carregados de suco. Agora imagine-se dando uma mordida nesse limão, com o sumo dele enchendo sua boca…
Provavelmente vai sentir sua boca encher-se de saliva… por um limão de faz-de-conta.
É por isso que quando uma daquelas lembranças “dolorosas” aparece, para o seu cérebro é como se aquilo estivesse acontecendo mesmo… E lá vai você carregado (de novo!) por todas as emoções e sensações negativas e desagradáveis…
Fato 2: O nosso cérebro serve para pensar, mas muitos só o usam para ter pensamentos.
São coisas distintas. Se você não estiver conscientemente usando o seu cérebro para pensar, então ele automaticamente vai produzir pensamentos espontâneos, sobre tudo e sobre qualquer coisa…
São pensamentos que vêm e vão, sobre o passado e sobre o futuro, mas que não te levam para lugar nenhum.
Fato 3: As nossas lembranças ficam codificadas em nosso sistema na forma VAC
VAC é a sigla para Visual (imagens) – Auditivo (sons) – Cinestésico (sensações físicas).
Técnica para amenizar as lembranças do passado
Esta é uma técnica da Programação Neurolinguística muito eficaz.
Pense numa lembrança desagradável qualquer. Agora vamos analisar essa lembrança, estudando seus componentes VAC.
Experimente agora “bagunçar” esses componentes para ver o que acontece. Por exemplo: se a imagem é grande e brilhante, transforme-a em pequena e escura. Os sons são altos? Torne-os baixos e lentos. Faça com que as pessoas falem como o Cebolinha ou o Pato Donald… E assim por diante.
Experimente. É divertido! Você vai notar que ao mexer com os componentes VAC, as sensações provocadas por suas lembranças mudarão para melhor ou para pior, pois você estará literalmente mudando a forma como elas foram armazenadas no seu cérebro. Procure uma combinação onde a lembrança fique atenuada e aplique-a sempre que ela regressar.
O presente é um presente
Às vezes esquecemos de simplesmente viver no aqui agora, no tempo presente, e ficamos pulando para o passado e para o futuro.
Pessoas felizes estão normalmente ancoradas no presente. Elas sabem que o “agora” é tudo o que elas têm. E é onde você deve ficar.
As oportunidades estão no hoje. As sementes que germinarão no futuro devem ser plantadas hoje. Aproveite cada momento, pois cada um é único e jamais se repetirá.
E o futuro?
Sonhar é preciso. Planejar e ter uma direção de vida é fundamental. Se algo o pré ocupa (isto é, está ocupando a sua mente antes da hora, deixando-o ansioso) o melhor remédio é literalmente ocupar-se realmente da coisa.
Faça o que tem que fazer ou prepare-se para quando chegar a hora. Mas pare de ficar gastando energia mental inutilmente, pré ocupando-se.
Tudo tem 50% de chance de estatisticamente dar certo e 50% de chance de dar errado. Você decide por qual ângulo vai encarar. Mantenha uma Tela Mental Positiva e uma Projeção Mental Positiva. Você só tem a ganhar.
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Sobre o Autor
Antonio Albiero é Mentoterapeuta Integrativo, Engenheiro e Educador. Atua na indústria há 30 anos e há mais de uma década tratando, mentorando evoluindo e desenvolvendo pessoas.