Dicas valiosas para evitar o estresse

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Devia ter lido estas dicas valiosas para evitar o estresse antes. Comigo aconteceu do nada. Sem nenhum motivo aparente. Estava só cuidando da minha vida e de meus projetos, como sempre faço. Mesmo assim, experimentei também o que 90% da população mundial experimenta: o mal do século. Começou pequeno, quase imperceptível. Nem liguei no começo. … Saiba mais…

Os poderes ocultos da respiração

Respirar Certo

É poderoso. É prazeroso. É de graça. Faz bem. Neste artigo, você vai aprender como tirar melhor proveito do ato fisiológico mais importante dos seres vivos: a respiração. A estória de uma aposta Três amigos – o alimento, a água e o ar – fizeram uma aposta para provar qual deles era o mais importante … Saiba mais…